Formée à la Physical Coaching Academy et spécialisée dans les essentiels de la nutrition et la programmation en hypertrophie.
Animée par le sport depuis toute jeune, je me suis investie plus particulièrement dans la transformation corporel via la musculation et la nutrition, avec sept années d'expérience qui m'ont permis d'avoir une compréhension approfondie du corps et de son potentiel.
Moonen Charlotte - Coach Sportif Certifié
Le sport comme moteur de notre bien-être
Il ne s'agit pas seulement d'exercice physique mais agit à la fois sur une transformation physique et mental.
La confiance en soi est étroitement liée à notre rapport avec notre corps.
Vers une amélioration continue
- Débutant ou sportif confirmé
- Accessible à tous les niveaux
- Conçu pour tes besoins spécifiques
- Atteins tes objectifs de façon saine et durable
Esthétique .
Bruler les graisses et renforcer les muscles - Tu gagneras en tonus et en définition musculaire, contribuant à une silhouette plus harmonieuse. En plus, l'exercice favorise une peau plus éclatante et un teint plus sain.
Force .
Augmenter ta force et ton endurance, te permettra d'accomplir les tâches quotidiennes plus facilement. Tu développeras une meilleure posture et une plus grande stabilité, réduisant ainsi le risque de blessures.
Santé .
Améliorer ta santé globale en renforçant ton système cardiovasculaire et en boostant ton immunité. Le sport aide à prévenir de nombreuses maladies chroniques. En pratiquant régulièrement, tu te sentiras plus énergique et en meilleure forme.
La planification de tes entrainements
Les rendez-vous se planifient et se gèrent entièrement en ligne. Tu peux facilement réserver, modifier ou annuler ta session, ce qui t'offre flexibilité et commodité.
Première séance gratuite
Une séance sur place ou en distanciel, où on prend le temps d'analyser ton point de départ, tes objectifs et tes besoins.
Choisis ta formule
Séances à la carte ou abonnement avec plusieurs séances pour faire des économies.
Gagne jusqu'à 10€ sur ta séance avec l'abonnement.
Prend ton rendez-vous en ligne
Choisis l'heure et la date qui te convient.
Ta séance à domicile ou en salle
- Je viens chez toi avec tout le matériel nécessaire qui te rapprochera un peu plus de tes objectifs.
- On se rejoint au David Lloyd Uccle.